Blog
3 kettlebell oefeningen voor thuis.
De kettlebell komt van origine uit Rusland. Het lijkt op een grote kanonskogel met een handvat eraan. Vroeger werden ze dan ook altijd van gietijzer gemaakt. Tegenwoordig worden ze van...
3 kettlebell oefeningen voor thuis.
De kettlebell komt van origine uit Rusland. Het lijkt op een grote kanonskogel met een handvat eraan. Vroeger werden ze dan ook altijd van gietijzer gemaakt. Tegenwoordig worden ze van...
De 3 beste buikspieroefeningen om thuis te doen
De sportscholen zijn helaas ook nu nog gesloten. Dat betekent dat je niet meer je favoriete oefeningen in de gym kunt doen. Gelukkig bestaan er ook nog een hele hoop...
De 3 beste buikspieroefeningen om thuis te doen
De sportscholen zijn helaas ook nu nog gesloten. Dat betekent dat je niet meer je favoriete oefeningen in de gym kunt doen. Gelukkig bestaan er ook nog een hele hoop...
Fitness is voor iedereen
Bij fitness denken we al gauw aan gym-junkies, met alleen maar spiermassa en vetpercentage 0%, die elke dag in de sportschool met gewichten aan het spelen zijn. Okay, zij zijn...
Fitness is voor iedereen
Bij fitness denken we al gauw aan gym-junkies, met alleen maar spiermassa en vetpercentage 0%, die elke dag in de sportschool met gewichten aan het spelen zijn. Okay, zij zijn...